International Obesity Exercise Training Institute 國際肥胖症運動培訓學院 (IOETI) 系列課程
「這堂課的價值遠遠超出你對一張證書的期待」
由Idea大獎歐洲講師 Dr. Alexis Batrakoulis 將耗費30年的研究成果分享給大家！
🔻四天課程你將獲得：
☑ 國際雙證照🪪
☑ 結業即獲得→ CEUs：NASM(2.0)
☑ 用國際化視野剖析台灣的肥胖問題
☑ 超過100種運動技巧，激發學員做出行為改變
☑ 從兒童肥胖預防，到成人過重的解決方法
☑ 全面掌握高強度間歇訓練（HIIT）
☑ 混合間歇訓練（HIT）對身心及特殊族群的顯著影響
☑ 團體課程最新趨勢與教學應用
【課程價格】
▸9/1-9/30 早早鳥價：
OWMES $16,000
HITS $12,000
OWMES+HITS $24,000
▸10/1-10/31 早鳥價：
OWMES $18,000
HITS $13,500
OWMES+HITS $27,000
▸11/1-12/14 一般價：
OWMES $20,000
HITS $15,000
OWMES+HITS $29,900
》》國際肥胖症運動培訓學院 (IOETI)
〈品牌使命〉
IOETI 是一個專注於培訓健身專業人士的國際教育機構，致力於幫助他們為肥胖及過重族群設計科學、有效且安全的運動處方。
〈適合對象〉
+ 專注於肥胖與體重管理的健身教練
+ 尋求國際認證與專業發展的健康專業人士
+ 對科學化運動處方有興趣的所有人
你知道真正受肥胖問題困擾的人不會出現在健身房嗎?
但當他們走進健身房尋求專業幫助時，教練們準備好了嗎?
在台灣，每2位成人就有1人、孩童則是每3人有1人有過重或肥胖的問題，據2024國健署統計，台灣成人過重及肥胖率達到50.3%，台灣國中生的過重及肥胖率為30.6%，高中生也達28.9%。
台灣10大死因有8項都與肥胖相關，比起健康體重者，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍。兒童與青少年肥胖率逐年增加也不容忽視，可能造成睡眠呼吸中止症、性早熟，高血壓及糖尿病等心血管疾病風險也會提早發生，超過70%成年後會繼續肥胖，甚至有較高死亡風險。
台灣正面臨嚴重的肥胖問題，動立方和《國際肥胖症運動培訓學院（IOETI）》合作，邀請在國際上演講超過45個國家、耗費20幾年研究過重與肥胖議題的 Dr. Alexis Batrakoulis 來台授課。
透過「肥胖與體重管理運動專家」課程，你將能夠了解：
根據資料顯示，台灣有四成的人口過重，兩成肥胖，使其成為亞洲第四名肥胖國。未來我們應如何因應這個現象呢？
首先，針對孩童肥胖的預防至關重要，並且過重與肥胖的成年人不一定只出現在健身房，這意味著我們需要在更廣泛的社區和家庭環境中推動健康生活方式。過重與肥胖是許多疾病的起源，這些疾病包括生理和心理層面。因此，減重措施不僅要基於科學實證，運動還必須有趣不無聊，才能促使行為改變的發生！
為此，我們可以透過超過百種的運動技巧指南，為患有慢性疾病、不同年齡層的族群，規劃不同強度等級的課表，來幫助他們找出適合的運動模式。透過各種案例討論，可以探索出更多有效解決方案，進而改善他們的整體健康狀況。
透過「混合間歇訓練專家」課程，你可以：
現今健身產業的小團體訓練課程將成為新趨勢，且大多為間歇性訓練。不是只有HIIT才是間歇訓練，最常見的還有TABATA，我們需要先了解高強度間歇訓練（HIT）的定義、種類、使用時機與效益，它對生理與心理健康具有顯著效果，尤其針對慢性疾病等特殊族群。因此，在設計和執行HIT課表時，需要考慮到不同年齡層、不同強度等級、患有慢性疾病的族群。
透過這些方法，我們可以提供更加科學和高效的運動課程，幫助學員達到更好的健身效果與健康狀態。
》》肥胖與體重管理運動專家
Obesity and Weight Management Exercise Specialist (IOETI-OWMES)
這是一門針對健身專業人士設計的高度互動式課程，理論與實際應用相結合，為健身人士提供個人化方法，以利評估和激勵缺乏運動的肥胖成年人採取積極健康的生活方式。
課程中，參與者將了解如何分析和評估客戶的健康和健身需求，進行預防性或治療性的訓練安排。課程結束後，參與者將能夠透過收集和分析客戶資訊，為有肥胖問題的客戶設計、執行、評估和監督訓練，以確保訓練計劃的有效性和安全性。
【課程大綱】
模組 1 – 理論
1.1 健身專業人士與肥胖對抗之戰
1.2 肥胖的定義、診斷、因果關係與病理生理學
1.3 流行病學概要與基因的角色
1.4 過重/肥胖成人心血管運動訓練的運動指南
1.5 過重/肥胖成人阻力訓練運動指南
1.6 不同運動方式治療肥胖的研究結果
1.7 智能目標設定與健康促進
1.8 激勵和輔導技巧
模組 2 –實務
2.1 醫療與健康史評估
2.2 體能評估協議
2.3 熱身訓練
2.4 穩定性和活動度訓練
2.5 運動參與策略
2.6 健身遊戲
2.7 夥伴練習
2.8 輔助阻力訓練
2.9 運動進展與調整
模組 3 – 實務
3.1 訓練方案設計與實施
3.2 過重/肥胖成年人的傳統訓練方式
3.3 過重/肥胖成人的高強度間歇訓練
3.4 過重/肥胖成人的綜合和功能訓練
3.5 運動計劃的指導、執行與修正
3.6 對於過重/肥胖成年人的科學訓練建議方案
模組 4 – 理論
4.1 過重/肥胖成人的小團體訓練概要
4.2 個案討論
4.2 小組討論
4.3 總結測驗
4.4 複習與總結
【課程學分】
CEUs: NASM(1.2)；ACE(1.2)；ACSM(12.0)；ISSA(8.0)
》》混合間歇訓練專家
HYBRID INTERVAL TRAINING SPECIALIST (IOETI-HITS)
全球超過一半的人正在努力減重並達到體育活動的建議標準，全球健康與健身產業正在透過新趨勢和注重小團體訓練課程中的基本運動模式而蓬勃發展。最新研究結果顯示，混合型、多組成間歇訓練可以成為一種有效、安全、省時且令人愉快的方法，可以改善生活中常見的相關慢性病影響久坐成年人的身體組成、表現、健康和生活品質。在本次課程中，將介紹一個具備強大研究基礎的混合間歇訓練計劃，將理論與實踐結合起來靈活運用。
【課程大綱】
模組1
1.1 簡介
1.2 將間歇訓練視為健身趨勢
1.3 定義所有類型的心血管運動
1.4 分析所有類型的間歇訓練
1.5 持續耐力訓練與 HIIT
模組2
2.1 HIIT 促進真實客戶的健康
2.2 HIIT 在真實客戶中的表現
2.3 HIIT 為真實客戶帶來福祉
2.4 並發訓練與混合訓練
模組3
3.1 傳統 HIIT 協議與替代 HIIT 類型計劃
3.2 將 HIIT 和功能性健身融入健身房環境中
3.3 設計混合型 HIIT 協議
模組4
4.1 將基本運動模式融入混合間歇訓練中
4.2 探索健身環境中混合型訓練計畫的研究
4.3 兩人或小組練習
4.4 個案研究
4.5 回顧測驗
4.6 總結
【課程學分】
CEUs: NASM(0.8)；ACE(0.8)；ACSM(8.0)；ISSA(8.0)
》》國際講師
Dr. Alexis Batrakoulis
他在過去 29 年裡一直從事健康和健身行業，目前擔任兼職教授、自由私人教練和運動生理學家、健身教育家、主題專家、作家和演講者，在五大洲 45 個國家/地區進行演講。
- 體育教育和運動科學的學士學位
- 研究運動和肥胖的碩士學位
- 研究運動和肥胖的臨床運動生理學博士學位
他的主要研究興趣集中在混合型、多組成間歇訓練在肥胖中的作用。他已撰寫了超過 65 篇有關運動的國際同行評審出版物，被引用超過900次。被選為在ACSM和NSCA最新版的個人訓練教科書中撰寫一個章節的作者。
Alexis Batrakoulis博士會環遊世界分享他的經驗，以及國際肥胖症運動培訓學院（IOETI）創辦人的知識。他為 ACE、ACSM、ISSA 和 NASM 培訓機構進行線上和實體的教育課程。此外，他還是 ACE 主題專家和國際高級培訓師，以及 EuropeActive 專業標準委員會的副主任，該委員會領導教育標準的製定，以及監督所有課程的認證流程，並為合格的運動專業人員註冊歐洲健身領域的所有職業角色。
他分別領導了技術專家小組並制定了歐洲體重管理運動專家和前/糖尿病運動專家的職業角色標準。 此外，他還曾在多個 ACSM 和 NSCA 委員會任職，並且也是 ACSM 認證委員會和註冊委員會國際小組委員會的主席以及 ACSM 院士。
》》專業口譯講師
鄭乃文Coach Pitt
