Exos運動表現專家教練培訓

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Exos 運動表現專家 12月即將登場！
12/05-12/08 Phase 1 台北場

6/15開放報名！
▸6/15-8/31 早早鳥 $49800
▸9/1-9/30 早鳥 $56800；團報 $55800
▸10/1-10/30 最後優惠 $63800
▸11/1-11/30 一般價 $68800

》》Exos簡介

Exos為頂尖訓練系統，被全球視為最具影響力的培訓教育機構之一。創立初期便是一套針對專業運動員所設計的訓練體系，成立於西元1999年，由Mark Verstegen帶領多位知名的運動專家組成，在專業精英運動員訓練的平台上，Exos不斷提供訓練、營養和物理治療等課程，以提高運動員的成績為主旨，提供並推崇最有效的訓練體系、專家、導師和場地設施。

Exos運動表現專家（Exos Performance Mentorship）被譽為世界頂尖、科學化的高階教練培訓系統，課程主要專注在提升運動表現，每年都訓練許多奧運選手、職業運動員、潛力新秀、特種部隊等，成立已經超過20年，已經在傳統教練證照體系之外，自成一套完善且穩固的訓練方式，課程吸引全球精英運動員、公司高層及業內人士競相參與，是專業運動教練領域最崇高的培訓系統之一。Exos也是國際運動品牌adidas全球唯一合作的教育訓練機構。

業界的四大證照，是指成為一個專業私人教練必須具備的知識。而Exos將這個標準提高到了更高的層次，他們要求教練不僅具備指導一般學員運動的條件，還需具備指導專業運動員的能力。特別是Exos與NFL、NBA、UFC等職業體育聯盟合作，為這些運動員提供更細緻、更精準的運動指導與訓練，以期在世界頂尖的運動競技領域中獲得最佳表現。

》》Exos適合對象

Exos認證體系適合所有健身教練、團課教練、不同級別各類型運動員、以及想提升運動表現的人。

你可以不用是專業的運動員，也能透過Exos的訓練系統幫助你的學員突破原有的運動瓶頸，帶給他們不同以往的訓練刺激及成就感。
你的學員可能不是運動員，他們平常喜愛的休閒運動，不論是籃球、羽球、排球、網球不外乎都需要仰賴速度、敏捷和爆發力，他們的運動生涯上的運動表現突破需要你的幫助。
若你的學員是運動員，那你就更應該去了解，他們需要更有效率並且更安全的訓練方式。

》》Exos運動表現專家三大階段

第一階段（含32小時實體課程+24小時線上學習資源）

介紹Exos理論與實踐，這獨特的方法論，旨在幫助世界各地的教練持續協助他們的會員，成功的取得最高級別系統推論。

第二階段（32小時實體課程）

進一步闡述Exos理論，繼續發展你的教學技術與先進的方法論，並以專業的角度從茫茫人群中脫穎而出。

這一階段著重於強調自己的專業與測試、運動功能障礙，以領先的培訓會議和演示為重點。

第三階段

提供完整的管理系统與專業人員評估，並提供高表現力的項目。

此階段強調Exos體系的系统管理工具，並創建一個全方位的整合系统與運動表現文化的氛圍，進一步增加對Exos訓練系统的理論和應用的理解。

》》Exos四大支柱

Exos獨特的方法論是全面性的，不僅僅侷限於身體的運動表現，還有思維模式的養成、營養以及恢復。支撐其方法論的四大支柱即為：

1. 思維模式：設定並專注一個目標。
2. 營養：為頭腦與身體提供最基本的支持與補充，以幫助達到最好的表現。
3. 運動：精準的生物力學理念及反覆的實踐證明，致力於提高運動表現的方式與技能。
4. 恢復：依據不同的科學方式來讓大腦與身體重新獲取活力，為第二天的活動做準備。