SFS 銀髮族運動訓練 Senior Fitness Specialization

【課程內容】
一起來成為幫助年長者保持活躍的重要角色吧!
作為一位美國國家運動醫學學會 (National Academy of Sports Medicine,NASM) 的銀髮族運動訓練專家(Senior Fitness Specialist,SFS),您將能夠協助活躍的年長者發展更健康的生活方式,並學會如何運用OPT Model,安全地帶領年長客戶在體能上有所進步,同時注意到他們在生理上各式各樣的顧慮與目標。

身邊有許多老年客戶的您,這個課程對您將是一個很好的選擇。許多老年人有肌肉不平衡的問題,經常性的鍛鍊對於他們是非常有幫助的,但大多數人在開始時都不知道該怎麼做。作為私人健身教練,我們有責任改善客戶的平衡,穩定和力量,讓他們在未來的許多年裡能健康地生活。

成為一位NASM銀髮族運動訓練專家,除了能夠協助這群持續增加的高齡人口維持健康,
您還可以:
• 藉由市場對於銀髮族運動訓練專家的需求增加,提高名聲、擴展事業和客群。
• 運用NASM OPT Model,設計滿足年長者特定需求的運動計劃。
• 藉著多數年長者在時間上的彈性,享受較多的自由。
• 降低年長者跌倒的風險,並維持他們的獨立性。
• 瞭解年長者身體上的受限、常見的身體病況、老化過程和常遇到的體能訓練障礙。
• 在投資客戶的生活與未來的同時,也為自己的生活和未來做投資!

【認證機構】
美國國家運動醫學學會(National Academy of Sports Medicine)
 
【課程價格】
原價方案:$20000/人
3人以上團報方案:$18000/人
(包含三次中文線上考試費、證書規費、四本精裝教材、稅金、場地費、清潔費、講師費)
※贈品:培訓學員上衣乙件
 
【NASM-SFS 課程資訊】
時間:上午9時至下午17時,中午有休息時間
(實際時間依現場上課狀況做調整)
授課師資:NASM 台灣區講師
授課語言:全程中文授課
考試日期:一個月後的周六(中文考試)
(考試日期無法參與可參加其他場次)
 
【課程大綱】
老年族群定義
老化的生理和解剖學考慮因素
老齡化的心理社會考慮
活躍年長者的體適能評估、運動安全、靈活性、心肺指南、阻力訓練、客戶的訓練計畫設計、營養
預防跌倒的核心、平衡和反應性訓練
常見的醫療條件和運動調整
專業發展
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