NASM-PES 提升運動表現專家 Performance Enhancement Specialist

【課程內容】
運動表現對於競技比賽來說是最被要求的。

參加美國國家運動醫學學會 (National Academy of Sports Medicine,NASM) 的提升運動表現專家課程 (Performance Enhancement Specialist,PES),可以學習如何提供客戶最新穎的肌力與體能訓練,並獲得所需的先進知識、洞察和技能,來幫助所有層級的客戶,無論是青少年還是運動員,都能在運動高峰表現上,發揮潛力,讓您準備好訓練任何層級的運動員。

NASM的提升運動表現專家課程,將賦予您提升速度、敏捷性、快速啟動、舉重等等所需的專業技能,來幫助您達到各層級運動對運動表現專家所持有的必要要求。除此之外,在指導現有客戶如何達到最大運動表現潛力的同時,您也能夠擴展您的事業,觸及那些追求運動高峰表現的新客戶。

NASM在肌力與體能訓練上進行了最新、最傑出的研究,並開發出一套幫助教練們實際應用到各式各樣客戶身上的系統。NASM-PES最初是作為最佳表現訓練模組(OPT Model)中的第六階段(最大爆發力)而開發的,這意味著您將受益於有實證研究支持的運動表現課程、系統化方法、整合訓練計畫等等。您將學習如何把OPT模組的知識和方法,應用到肌力與體能訓練上,來幫助提升客戶的運動表現。在以證據為基礎的OPT模組上,PES透過最大爆發力階段,將訓練提升到更高的水平。

專攻NASM的提升運動表現專家課程,不僅可以提升客戶的運動表現、使您的客戶受益,還可以提高您個人的潛在收入。就算您不是私人教練,這個課程對任何與運動員直接接觸,幫助運動員提升不論是球場、野外或是冰上運動表現的工作者來說,再也適合不過了!

課程中將會帶給你:
1. 認識在帶領多樣健身需求與目標的運動員時,提升運動表現的基礎原則
2. 設計安全且有效率的訓練課程,用於提高各種運動的運動表現
3. 評估運動表現的運動選擇、執行與專業技巧
4. 判斷在不同季節的年度訓練計畫中用於評估和規劃運動員表現

【認證機構】
美國國家運動醫學學會(National Academy of Sports Medicine)

【課程價格】
原價方案:$43000/人
3人以上團報方案:$42000/人
(包含三次中文線上考試費、證書規費、三本精裝教材、稅金、場地費、清潔費、講師費)
※贈品:培訓學員上衣乙件

【NASM-PES 課程資訊】
時間:上午9時至下午17時,中午有休息時間
(實際時間依現場上課狀況做調整)
授課師資:NASM 台灣區講師
授課語言:全程中文授課
考試日期:一個月後的周六(中文考試)
(考試日期無法參與可參加其他場次)

【延續學分】
◎NASM::1.9;ACE:2.0

【課程大綱】
整合訓練要點
人體動作科學
運動表現評估
柔軟度訓練
能量代謝系統
核心訓練
平衡訓練
增強式訓練
速度、敏捷性和快速啟動訓練
阻力訓練
提升運動表現的奧林匹克舉重
週期化與OPT模組
運動損傷預防
運動表現與營養學
機能亢進輔助
運動表現心理學