IOETI 課程

2025年場,敬請期待!

報名去!!!

課程價格
OWMES $20,000
HITS $15,000
OWMES+HITS $29,900

你知道真正受肥胖問題困擾的人不會出現在健身房嗎?
但當他們走進健身房尋求專業幫助時,教練們準備好了嗎?

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在台灣,每2位成人就有1人、孩童則是每3人有1人有過重或肥胖的問題,據2024國健署統計,台灣成人過重及肥胖率達到50.3%,台灣國中生的過重及肥胖率為30.6%,高中生也達28.9%。

台灣10大死因有8項都與肥胖相關,比起健康體重者,肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍。兒童與青少年肥胖率逐年增加也不容忽視,可能造成睡眠呼吸中止症、性早熟,高血壓及糖尿病等心血管疾病風險也會提早發生,超過70%成年後會繼續肥胖,甚至有較高死亡風險。

台灣正面臨嚴重的肥胖問題,動立方和《國際肥胖症運動培訓學院(IOETI)》合作,邀請在國際上演講超過45個國家、耗費20幾年研究過重與肥胖議題的Alexis Batrakoulis博士來台授課。

 

透過「肥胖與體重管理運動專家」課程,你將能夠了解:

根據資料顯示,台灣有四成的人口過重,兩成肥胖,使其成為亞洲第四名肥胖國。未來我們應如何因應這個現象呢?

首先,針對孩童肥胖的預防至關重要,並且過重與肥胖的成年人不一定只出現在健身房,這意味著我們需要在更廣泛的社區和家庭環境中推動健康生活方式。過重與肥胖是許多疾病的起源,這些疾病包括生理和心理層面。因此,減重措施不僅要基於科學實證,運動還必須有趣不無聊,才能促使行為改變的發生!

為此,我們可以透過超過百種的運動技巧指南,為患有慢性疾病、不同年齡層的族群,規劃不同強度等級的課表,來幫助他們找出適合的運動模式。透過各種案例討論,可以探索出更多有效解決方案,進而改善他們的整體健康狀況。

 

透過「混合間歇訓練專家」課程,你可以:

現今健身產業的小團體訓練課程將成為新趨勢,且大多為間歇性訓練。不是只有HIIT才是間歇訓練,最常見的還有TABATA,我們需要先了解高強度間歇訓練(HIT)的定義、種類、使用時機與效益,它對生理與心理健康具有顯著效果,尤其針對慢性疾病等特殊族群。因此,在設計和執行HIT課表時,需要考慮到不同年齡層、不同強度等級、患有慢性疾病的族群。

透過這些方法,我們可以提供更加科學和高效的運動課程,幫助學員達到更好的健身效果與健康狀態。

 

》》肥胖與體重管理運動專家

Obesity and Weight Management Exercise Specialist (IOETI-OWMES)

這是一門針對健身專業人士設計的高度互動式課程,理論與實際應用相結合,為健身人士提供個人化方法,以利評估和激勵缺乏運動的肥胖成年人採取積極健康的生活方式。

課程中,參與者將了解如何分析和評估客戶的健康和健身需求,進行預防性或治療性的訓練安排。課程結束後,參與者將能夠透過收集和分析客戶資訊,為有肥胖問題的客戶設計、執行、評估和監督訓練,以確保訓練計劃的有效性和安全性。 

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課程大綱:

模組 1 – 理論

1.1 健身專業人士與肥胖對抗之戰

1.2 肥胖的定義、診斷、因果關係與病理生理學

1.3 流行病學概要與基因的角色

1.4 過重/肥胖成人心血管運動訓練的運動指南

1.5 過重/肥胖成人阻力訓練運動指南

1.6 不同運動方式治療肥胖的研究結果

1.7 智能目標設定與健康促進

1.8 激勵和輔導技巧

模組 2 –實務

2.1 醫療與健康史評估

2.2 體能評估協議

2.3 熱身訓練

2.4 穩定性和活動度訓練

2.5 運動參與策略

2.6 健身遊戲

2.7 夥伴練習

2.8 輔助阻力訓練

2.9 運動進展與調整

模組 3 – 實務

3.1 訓練方案設計與實施

3.2 過重/肥胖成年人的傳統訓練方式

3.3 過重/肥胖成人的高強度間歇訓練

3.4 過重/肥胖成人的綜合和功能訓練

3.5 運動計劃的指導、執行與修正

3.6 對於過重/肥胖成年人的科學訓練建議方案

模組 4 – 理論

4.1 過重/肥胖成人的小團體訓練概要

4.2 個案討論

4.2 小組討論

4.3 總結測驗

4.4 複習與總結


課程學分:
CEUs: NASM(1.2);ACE(1.2);ACSM(12.0);ISSA(8.0)

 

》》混合間歇訓練專家

HYBRID INTERVAL TRAINING SPECIALIST (IOETI-HITS) 

全球超過一半的人正在努力減重並達到體育活動的建議標準,全球健康與健身產業正在透過新趨勢和注重小團體訓練課程中的基本運動模式而蓬勃發展。最新研究結果顯示,混合型、多組成間歇訓練可以成為一種有效、安全、省時且令人愉快的方法,可以改善生活中常見的相關慢性病影響久坐成年人的身體組成、表現、健康和生活品質。在本次課程中,將介紹一個具備強大研究基礎的混合間歇訓練計劃,將理論與實踐結合起來靈活運用。

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課程大綱:

模組1
1.1 簡介
1.2 將間歇訓練視為健身趨勢
1.3 定義所有類型的心血管運動
1.4 分析所有類型的間歇訓練
1.5 持續耐力訓練與 HIIT
模組2
2.1 HIIT 促進真實客戶的健康
2.2 HIIT 在真實客戶中的表現
2.3 HIIT 為真實客戶帶來福祉
2.4 並發訓練與混合訓練
模組3
3.1 傳統 HIIT 協議與替代 HIIT 類型計劃

3.2 將 HIIT 和功能性健身融入健身房環境中

3.3 設計混合型 HIIT 協議
模組4
4.1 將基本運動模式融入混合間歇訓練中
4.2 探索健身環境中混合型訓練計畫的研究

4.3 兩人或小組練習
4.4 個案研究
4.5 回顧測驗
4.6 總結

課程學分:

CEUs: NASM(0.8);ACE(0.8);ACSM(8.0);ISSA(8.0)

 

》》Alexis Batrakoulis博士

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他在過去 29 年裡一直從事健康和健身行業,目前擔任兼職教授、自由私人教練和運動生理學家、健身教育家、主題專家、作家和演講者,在五大洲 45 個國家/地區進行演講。

- 體育教育和運動科學的學士學位

- 研究運動和肥胖的碩士學位

- 研究運動和肥胖的臨床運動生理學博士學位

 

他的主要研究興趣集中在混合型、多組成間歇訓練在肥胖中的作用。他已撰寫了超過 65 篇有關運動的國際同行評審出版物,被引用超過900次。

被選為在ACSM和NSCA最新版的個人訓練教科書中撰寫一個章節的作者。

 

專業證書:

ACSM(EP、CPT 和 EIM)、NSCA(CSCS、CSPS 和 NSCA-CPT)、ACE(CMES、CHC、CPT、WMS、YFS、SFS、TES 和 FNS)、NASM( CES、PES 和WLS)。

 

Alexis Batrakoulis博士會環遊世界分享他的經驗,以及國際肥胖症運動培訓學院(IOETI)創辦人的知識。他為 ACE、ACSM、ISSA 和 NASM 培訓機構進行線上和實體的教育課程。此外,他還是 ACE 主題專家和國際高級培訓師,以及 EuropeActive 專業標準委員會的副主任,該委員會領導教育標準的製定,以及監督所有課程的認證流程,並為合格的運動專業人員註冊歐洲健身領域的所有職業角色。

他分別領導了技術專家小組並制定了歐洲體重管理運動專家和前/糖尿病運動專家的職業角色標準。 此外,他還曾在多個 ACSM 和 NSCA 委員會任職,並且也是 ACSM 認證委員會和註冊委員會國際小組委員會的主席以及 ACSM 院士。

 

獲得全球認可:

2024 年NSCA 私人教練的委員會代表

2022 年ACSM 年度專業認證獎項

2021 年PFP 年度培訓師

2020 年MedFit 年度專業人士決賽入圍者

2020 年NSCA 年度私人教練獎

2019 年IDEA 中國健身創新者

2018 年IDEA 年度私人教練獎

2017 年IDEA 年度私人教練決賽入圍者

 

》》鄭乃文Coach Pitt 口譯

Pitt

專長領域

.生命教練/企業教練

.肌力與體能教練

.教練式領導講師

專業證照

.ICF-ACC 國際教練聯盟認證教練

.NLI-BBC 大腦領導學國際認證教練

.RTS抗阻力訓練專家亞太區講師證

.ACSM-CASM 美國運動醫學會講師證

.NCSA-CSCS 美國肌力與體能認證教練

.教育部講師資格認定(講字第150280號)

學經歷

.國立體育大學運動保健學系碩士/兼任講師

.Decathlon 迪卡儂部門經理

.Leader領袖人企業教練/發展顧問

.扶輪社職涯高飛職涯教練

.米蔚健康事業領導力講師 / 企業教練

.Gogolook 領導力發展客座教練

.享健身組織發展顧問

.宇峰教育機構總經理

.B平方教育學院創辦人

.Anytime Fitness 台灣區執行長

.Anytime Fitness 上海區經理

.亞士登康健科技行銷經理

論文與著作

.《俱樂部經營與管理-理論與實務》

第十四章,華杏出版社(2022)

.《阻力訓練指引 》

紅牛國際有限公司(2018)

.《個人體適能教練專業能力指標建構之分析論文》

國立體育大學(2015)

特殊成就

.台灣健身產業率先推動教練式領導&神經領導學

.8張健身運動國際證照代理/授課/發證

.台灣首位引進Anytime Fitness 國際加盟品牌

.台灣首位取得NLI-BBC 國際認證教練

.台灣唯一在亞洲(澳洲、新加坡、香港、中國、馬來西亞) 授課講師

.屏東科技大學高教深耕客座講師

.國立臺北大學、台北教育大學、文化大學、屏東科技大學受邀演講/授課

.ETSU美國奧運訓練中心參訪實習

.渣打101登高賽大型活動帶動/adi girls 路跑講座/女子運動學院講師

.Adidas 國際健身學院(墨西哥、北京、東京)台灣代表

.Adidas 台灣體適能推廣大使

.Adidas 跑者訓練營、雜誌受訪、工作坊講者

.受邀參加PowerPlate & ViPR亞太區講師培訓

.路跑、自行車與鐵人三項活動業餘選手

.公園體育課創辦人/教練

.全真健身中心年度最佳銷售 / 當月最佳銷售

.FM 98.9廣播節目-小象會客室受訪來賓

.Spinning Taiwan 飛輪3&5小時馬拉松講師

 

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