• NASM

YES 青少年訓練專家
根據統計數據及指出不斷攀升的患病風險,表明⻘少年(12至19 歲) 需要更多安全、 趣味的運動訓練。
本課程內容主旨在幫助理解⻘少年在訓練過程中可能產生的反應去調整所需而取 得成功的成果。
並將為健康和體適能領域專業人士帶來有用的知識和工具,去設 計安全有效的⻘少年訓練方案。
其中課程將帶給你: 
a.⻘少年訓練基本原理
b.⻘少年解剖與生理特徵
c.⻘少年心理特徵