• NASM

運動表現對於訓練來說是最被要求的。無論是從青少年,還是職業運動員,NASM-PES 美國國家運動醫學院-提升運動表現專家讓你準備好訓練任何階級的運動員。在以證據為基礎的OPT模組上,PES通過最大功率階段,將訓練提升到更高的水平。從PES課程獲得最先進主流的知識與技能,其中包含了力量、速度、敏捷與快速反應,來幫助你更了解如何提升學員的運動表現,
課程中將會帶給你:

1.認識領導多樣的健身需求與目標的運動員提升運動表現的基礎原則

2. 設計安全且有效率的訓練課程,用於提高各種運動的運動表現

3. 評估運動表現的運動選擇、執行與專業技巧

4. 判斷在不同季節的年度訓練計畫中用於評估和規劃運動員表現

◎暫無開課