• NASM

S 14339021

🎓培訓機構
動立方(Creative Training Academy)
📖課程名稱
Vertical Jump Training Course 跳躍訓練研習課程
💰課程價格
費用 - $12000
三人以上(含)團報方案 - $10800
(學費含稅金、場地費、清潔費、講師費)

【持續教育學分CEUs】
◎NASM:1.8;AFAA:15

📈課程內容

彈跳力象徵了運動表現的好壞,這也是為什麼每個運動項目在做體能測驗的時候,都會測量選手的垂直起跳能力。
曾經的我,運動能力一般般,卻和多數愛打籃球的男生一樣有著灌籃夢。

因為對於灌籃的渴望,我大學選擇讀運動學專業科系,
開始投入運動科學,嘗試學習和了解所有有關提升彈跳力和運動表現的知識和訓練。
畢業後也在加拿大擔任體能教練三年的時間,接觸過不少運動員和頂尖的體能教練。
我針對彈跳訓練進行了大量的研究和訓練,並拿自己嘗試各種訓練和無數的課表安排。
與訓練前的我相比,我的跳躍高度增加了30公分以上,

從一個連這輩子能不能灌籃都不敢去想的人,搖身一變,成了職業的灌籃者。
我想要把我對於跳躍的相關知識分享給你們,練彈跳不是只有男生的專利,
女生也可以用來提升運動表現,我們在國外訓練一般人或是運動員,
並不會因為對方是女生而改變對她的動作要求或是期望。
希望可以透過這兩天的課程讓你們的學生或是你本身,跳得更高,更了解彈跳力訓練。